Ciri-ciri diabetes kering – Diabetes sering kali diasosiasikan dengan kata “basah” karena luka yang tak kunjung sembuh. Namun, ada jenis diabetes lain yang kurang dikenal namun tidak kalah berbahaya, yaitu diabetes kering.
Jenis ini mungkin jarang dibahas, tetapi dampaknya tidak bisa dianggap remeh. Mari kita telusuri lebih dalam apa yang dimaksud dengan diabetes kering, ciri-cirinya, serta bagaimana Anda dapat mengenali tanda-tandanya sejak dini.
Baca Juga : Diet Keto untuk Diabetes: Amankah Beras Amandia?
Apa Itu Diabetes Kering?
Diabetes kering atau dikenal juga sebagai diabetes tipe 2 merupakan kondisi di mana tubuh tidak mampu memanfaatkan insulin dengan baik atau tidak cukup memproduksi insulin. Berbeda dengan diabetes basah, yang biasanya menunjukkan gejala luka yang sulit sembuh, diabetes kering cenderung tidak menunjukkan gejala yang terlihat jelas, terutama pada tahap awal.
Namun, bukan berarti diabetes kering tidak memiliki dampak yang serius. Tanpa penanganan yang tepat, diabetes kering dapat menyebabkan komplikasi serius seperti kerusakan saraf, masalah penglihatan, dan gangguan fungsi organ vital.
Ciri-ciri Diabetes Kering yang Perlu Diwaspadai
1. Sering Merasa Haus dan Mulut Kering
Salah satu tanda awal diabetes kering adalah sering merasa haus yang berlebihan, meskipun Anda telah minum banyak air. Ini disebabkan oleh peningkatan kadar gula darah yang menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan melalui urin. Mulut kering yang sering terjadi tanpa alasan jelas juga bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda mengalami masalah pengaturan gula darah.
2. Penurunan Berat Badan yang Tidak Dijelaskan
Jika Anda mengalami penurunan berat badan secara tiba-tiba tanpa mengubah pola makan atau aktivitas fisik, ini bisa menjadi tanda diabetes kering. Ketika tubuh tidak mampu menggunakan glukosa sebagai sumber energi, tubuh akan mulai membakar lemak dan otot sebagai pengganti. Hal ini menyebabkan penurunan berat badan yang drastis, yang bisa menjadi tanda bahaya.
3. Penglihatan yang Kabur
Penglihatan kabur sering kali dianggap oleh sebagian orang sebagai masalah mata biasa. Namun perlu diperhatikan pada penderita diabetes kering, kadar gula darah yang tinggi dapat mempengaruhi kinerja lensa mata dan menyebabkan penglihatan menurun dan menjadi kabur. Jika Anda mengalami penglihatan kabur yang berlangsung lama atau sering kambuh, ini bisa menjadi tanda diabetes yang perlu diperhatikan.
Baca Juga : Inilah Solusi Lezat yang Menjaga Perut Tetap Nyaman
Statistik dan Fakta Mengenai Diabetes Kering
Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), pada tahun 2021, terdapat lebih dari 537 juta orang dewasa di seluruh dunia yang hidup dengan diabetes, dengan sebagian besar merupakan penderita diabetes tipe 2 atau diabetes kering . Menurut WHO, angka ini diperkirakan akan terus meningkat hingga mencapai 700 juta orang pada tahun 2045 jika tidak ada tindakan pencegahan yang efektif .
Studi juga menunjukkan bahwa hampir 50% dari penderita diabetes tidak menyadari bahwa mereka mengidap penyakit ini hingga gejala yang serius muncul . Inilah mengapa sangat penting untuk mengenali ciri-ciri diabetes kering sejak dini dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
Cara Mencegah Diabetes Kering
Pencegahan diabetes kering tidak selalu mudah, terutama jika ada faktor genetik yang mempengaruhi. Ada beberapa langkah dapat diambil untuk mengurangi risiko komplikasi lebih lanjut, seperti:
- Mengatur pola makan sehat dengan mengurangi asupan gula dan karbohidrat olahan.
- Rutin berolahraga untuk menjaga berat badan ideal dan meningkatkan sensitivitas insulin.
- Stress yang berlebihan akan secara langsung mempengaruhi kadar gula dalam darah.
- Melakukan pemeriksaan gula darah secara rutin, terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan diabetes.
Baca Juga : Metabolisme Berantakan? Kenali Penyebabnya!
Waspadai Tanda-tanda Diabetes Kering
Diabetes kering mungkin tidak sepopuler diabetes basah, tetapi dampaknya tidak kalah berbahaya. Mengenali ciri-ciri seperti sering merasa haus, penurunan berat badan yang tidak wajar, dan penglihatan kabur dapat membantu Anda mengambil tindakan lebih awal.
Apakah Anda atau orang terdekat Anda pernah mengalami gejala seperti di atas? Jika ya, jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Mengetahui lebih awal bisa menyelamatkan hidup Anda.
