Penyakit diabetes – Bisa dibayangkan apabila sebuah kota kecil yang berpenduduk sekitar 400 ribu orang. Jumlah ini kira-kira setara dengan populasi penderita diabetes yang didiagnosis setiap minggu di seluruh dunia. Penyakit ini bukan sekadar angka statistik, namun sebuah cerita yang melibatkan individu dengan perjuangan dan tantangan sehari-hari. Mari kita kupas tuntas mengenai diabetes, dengan informasi yang mungkin belum banyak diketahui oleh khalayak umum.
Pengertian Diabetes
Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika tubuh tidak mampu memproduksi cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin secara efektif. Insulin adalah hormon yang membantu mengatur kadar gula (glukosa) dalam darah. Ketika tubuh gagal mengelola glukosa dengan baik, kadar gula dalam darah meningkat dan dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius.
Baca Juga : Fakta dari Kegunaan Gula Bagi Tubuh juga Menyimpan Bahaya yang Mengintai, Apakah Itu?
Jenis-jenis Diabetes
Ada tiga jenis utama diabetes:
- Diabetes Tipe 1: Ini adalah kondisi autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel penghasil insulin di pankreas. Biasanya didiagnosis pada anak-anak dan remaja, tetapi dapat terjadi pada semua usia.
- Diabetes Tipe 2: Jenis diabetes tipe ini lebih umum terjadi dan biasanya berkembang pada orang dewasa yang tidak menjaga pola hidup dan asupan makanannya. Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh menjadi resisten terhadap insulin atau ketika pankreas tidak menghasilkan cukup insulin.
- Diabetes Gestasional: Terjadi pada beberapa wanita selama kehamilan ketika tubuh tidak dapat memproduksi dan menggunakan insulin yang cukup untuk kehamilan itu sendiri.
Penyebab Diabetes
Penyebab diabetes bervariasi tergantung pada jenisnya:
- Tipe 1: Penyebab pasti tidak diketahui, tetapi faktor genetik dan lingkungan, seperti infeksi virus tertentu, dapat memicu kondisi ini.
- Tipe 2: Biasanya terkait dengan faktor gaya hidup seperti obesitas, pola makan yang buruk, dan kurangnya aktivitas fisik, meskipun faktor genetik juga memainkan peran penting.
- Gestasional: Kondisi ini disebabkan oleh perubahan hormonal selama kehamilan yang membuat tubuh menjadi kurang responsif terhadap insulin.
Baca Juga : Camilan untuk Penderita Diabetes: Pilihan Sehat yang Lezat
Gejala Diabetes
Gejala diabetes bisa muncul secara tiba-tiba yang tak sedikit penderitanya terkejut atau berkembang perlahan-lahan. Beberapa gejala umum meliputi:
- Sering merasa haus
- Sering terasa inigin buang air kecil, terutama di malam hari dan berlangsung lama dari hari ke hari
- Penurunan berat badan yang tidak dijelaskan
- Rasa lapar yang ekstrem
- Kelelahan
- Pandangan kabur
- Luka yang lambat sembuh
Diagnosis Diabetes
Diagnosis diabetes dilakukan melalui beberapa tes darah, antara lain:
- Tes Glukosa Darah Puasa: Mengukur kadar glukosa setelah berpuasa selama 8 jam.
- Tes Toleransi Glukosa Oral: Mengukur kadar glukosa sebelum dan setelah meminum larutan gula khusus.
- Tes Hemoglobin A1c: Mengukur kadar glukosa rata-rata dalam darah selama dua hingga tiga bulan terakhir.
- Pengobatan Diabetes
Pengobatan diabetes bertujuan untuk menjaga kadar gula darah dalam batas normal. Metode pengobatan dapat meliputi:
- Diabetes Tipe 1: Menggunakan suntikan insulin atau pompa insulin, serta pemantauan gula darah rutin.
- Diabetes Tipe 2: Kombinasi dari perubahan gaya hidup (diet dan olahraga), obat oral, dan dalam beberapa kasus, insulin.
- Gestasional: Pengelolaan melalui diet, aktivitas fisik, dan pemantauan gula darah. Beberapa wanita mungkin memerlukan insulin.
Pencegahan Diabetes
Meskipun diabetes tipe 1 tidak dapat dicegah, ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko diabetes tipe 2:
- Menjaga berat badan yang sehat
- Mengikuti pola makan yang sehat dan seimbang
- Berolahraga secara teratur
- Menghindari kebiasaan merokok
Komplikasi Diabetes
Penyakit diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai penyakit komplikasi serius, seperti:
- Penyakit jantung dan stroke
- Kerusakan ginjal (nefropati diabetik)
- Kerusakan saraf (neuropati diabetik)
- Masalah penglihatan (retinopati diabetik)
- Infeksi dan luka yang lambat sembuh, yang dapat menyebabkan amputasi
Kesimpulan
Diabetes adalah penyakit yang kompleks dan beragam, dengan dampak signifikan pada kehidupan jutaan orang di seluruh dunia. Mengetahui lebih banyak tentang penyakit ini—mulai dari penyebab, gejala, hingga metode pengobatan dan pencegahan—dapat membantu kita semua untuk lebih siap dan tanggap dalam menghadapi atau mencegah diabetes. Meskipun tantangannya besar, dengan pengetahuan dan pengelolaan yang tepat, penderita diabetes dapat menjalani hidup yang sehat dan produktif.
Menurut data dari International Diabetes Federation, pada tahun 2021, diperkirakan 537 juta orang dewasa di seluruh dunia hidup dengan diabetes, dan angka ini diprediksi akan meningkat menjadi 643 juta pada tahun 2030 . Ini menunjukkan betapa pentingnya upaya bersama dalam memerangi diabetes melalui pendidikan, pencegahan, dan pengobatan yang efektif.